मीर शहनवाज
दरभंगा। नटराज डांस एकेडमी की ओर से हर साल की तरह इस साल भी 21 जून को कंकाली मंदिर के कैंपस में सुबह 5:00 बजे से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में सत्यवान, मणि भूषण एवं योग आचार्य कमलेश चौधरी ने उपस्थित होकर कार्यक्रम को सफल बनाया । वरिष्ठ नर्तक श्री मोहित खंडेलवाल एवं अतिथियों ने दीप प्रज्ज्वलित एवं वीर जवानों को व सुशांत सिंह राजपूत को श्रद्धांजलि अर्पित कर कार्यक्रम की शुरुवात की।तत्पश्चात आचार्य योग शिक्षक कमलेश चौधरी ने योग के बारे मे बताया । जिसमें उन्होंने सूर्य नमस्कार मंत्र सहित ,संधि योग ( बैठकर ) बज्रासन ,मंडूकासन एवं प्राणायाम सिखाया एवं विभिन्न प्रकार की योग की शिक्षा दी । माँ कंकाली के मंदिर स्थित भगवती वंदना की अद्भुत प्रस्तुति की। इसके बाद विभिन्न योगों को नृत्य के माध्यम से नटराज डांस एकेडमी के कलाकार वरिष्ठ नर्तक मोहित खंडेलवाल ,सुहानी ड्रोलिया ,शिवानी कुमारी, तन्वी कुमारी हर्ष प्रिया कुमारी एवं कृष कुमार ने किया,। मोहित खंडेलवाल ने योग के महत्व को बताया उन्होंने कहा कि यह जीवन जीने का एक तरीका है जिससे शरीर स्वस्थ रहता है योग के माध्यम से शरीर और मन में सामंजस्य स्थापित होता है 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग के लाभों को जानते हैं वैसे तो शरीर को स्वस्थ रखने के कई तरीके हैं जैसे कोई सुबह टहलने जाता है कोई दौड़ता है कोई जिम में जाकर व्यायाम करता है इसी प्रकार योग भी शरीर को स्वास्थ्य और ऊर्जावान रखने के लिए किया जाता है ,पर योग कुछ महीनों में और चीजों से भिन्न है योग शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है यह शरीर में ऊर्जा बनाने का कार्य करता है।नृत्य को उत्कृष्ट बनाने के लिए
"अपने शरीर को हिलाना, नृत्य नहीं कहलाता है बल्कि यह तो ध्यान की तरह है". जूनून किसी भी प्रकार के नृत्य का सार है और योग उस सार को बनाये रखने में मदद करता है। नृत्य से पहले कुछ समय ध्यान व योग करने से आप अभ्यास के दौरान अपने मन और शरीर में सही सामंजस्य बना सकते हैं। अपनी अभ्यास की दिनचर्या में योग को जोड़ने से आप अपने नृत्य को अधिक भावनाओं और जूनून से कर सकते हैं। आए हुए अतिथि सत्यवान ने कहा पहले सभी लोग योग करते थे अब सभी लोग भोग कर रहे हैं लेकिन अभी इतनी बिमारियों के बाद योग को पुनर्स्थापित करना होगा तभी इस बीमारी से बच पाएंगे एवं सब स्वस्थ रहेंगे । योग आचार्य कमलेश चौधरी ने कहा कि सभी घरों में आजकल लड़ाई ,झगड़ा ,तनाव है सभी लोग मिलकर यदि योग करें तो मन को शांति प्रदान होगी एवं दिमाग तनाव मुक्त रहेगा जिससे किसी भी घर में लड़ाई नहीं होगी एवं सभी स्वस्थ रहेंगे ।
